Kokulu Üzümün Faydaları Nelerdir?
22 Haziran 2024

Kokulu Üzümün Faydaları Nelerdir?

Kokulu üzüm, yaprak döken, 15 metreye kadar yükselebilen ve oldukça hızlı büyüyen bir üzüm çeşididir. Ülkemizde özellikle Doğu Karadeniz bölgesinde ve 1600 metre rakıma kadar yaygın olarak görülür. Kendine has kokusu ve tadı bulunan meyveleri oldukça yüksek oranda şeker ihtiva eder. Ekşi ve çilek kokulu bir üzümdür. Kalın kabuklu ve siyah renklidir. Esas olarak şıralık olmasının yanı sıra sofralık olarak da değerlendirilmektedir. Olgun meyveleri %6-16 oranında glikoz içerir. Bu yüzden şeker hastalarının aşırı tüketmemesi gerekir. Sarıcı gövdeleri ile yakındaki ağaçlara veya çalılara tutunarak yaşamaya çalışır.

Kokulu üzüm sağlık açısından birçok yarara sahiptir:
  • Kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcı olur.
  • Kan şekerini dengeleyerek kalp sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
  • B1 vitamini içermesi beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahiptir.
  • Vücuttaki yağların erimesine yardımcı olur.
  • Bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirimi kolaylaştırır.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • Antioksidan deposudur.

Özellikle Karadeniz bölgesinde nemli iklimlerde yetişen kokulu kara üzümün kabuğunda bolca yer alan resveratrol maddesi, üzümün yetişmesini sağladığı gibi, antioksidan ve antikanserojen aktivite göstererek insan vücudunda kanserli doku oluşumunu ve gelişimini engellemektedir.

Kokulu üzüm kuru ve yaş olarak tüketilebilir. Özellikle hasat mevsimi sırasında kurutulup, kış aylarında vücudun yüksek enerji ihtiyacını karşılamak üzere tüketilir. Ayrıca pekmez, marmelat ve reçel yapılmak üzere uzun vadeli de değerlendirilmektedir. Taze yapraklarından dolma yapılarak, geleneksel Türk mutfağında yer alır. Başta astım olmak üzere, üst solunum yolları enfeksiyonlarında yararlıdır. Akciğerlerde nem oranını artırarak solunuma yardımcı olur. Kalp krizi riskini düşürür, kanın pıhtılaşmasını engeller. Bunun yanında zengin demir içeriği nedeniyle sağlığımıza birçok yararlı etkisi bulunmaktadır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Üzüm Fidanı Bakımı

Üzüm Fidanı Bakımı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Red Globe Üzüm Gereksinimleri

Red Globe Üzüm Gereksinimleri

Üzüm Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri

Üzüm Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri

Çavuş Üzüm Özellikleri

Çavuş Üzüm Özellikleri

Üzüm Çeşitleri Nelerdir?

Üzüm Çeşitleri Nelerdir?

Kurt Üzümü Yetiştiriciliği

Kurt Üzümü Yetiştiriciliği